침묵의 장기 간
간은 70% 가 손상되어도 자각이 없어서 침묵의 장기라고도 합니다. 간은 통증을 감지하는 신경세포가 없기 때문에 누적된 피로와 스트레스등과 같은 요인으로 70% 이상 손상 될 때까지 자각 증상이 없습니다. 간 기능을 개선하려면 식습관을 건강하게 바꾸고 술을 절제하는 음주 습관이 필요합니다.
하지만 사회생활을 하면서 모든 끼니를 건강하게만 해결하기는 쉽지 않습니다.
그래서 차선책으로 간에 좋은 영양제, 건강 기능 식품인 밀크씨슬을 복용하는 것이 간 기능 개선에 도움이 되는데요, 밀크씨슬 영양제들이 시중에 많이 나와있는데, 성분과 원료 구성을 잘 보고 복용해야 효과를 볼 수 있습니다.
그럼 간에 좋은 영양제 밀크씨슬 효과와 고르는법을 살펴보겠습니다.
밀크씨슬을 어떻게 골라야 할까요?
먼저 밀크씨슬 효과에 대해서 간략하게 설명을 드리고 밀크씨슬 고르는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
밀크씨슬은 간 세포를 보호하고 재생하는 효능을 가지고 있는 식물로 알려져 있습니다. 밀크씨슬의 핵심 성분 실리마린(Silymarin) 은 인체 시험을 통하여 식약처로부터 '간 건강에 도움을 줄 수 있음'을 건강기능식품으로 인정받은 성분입니다. 식약처가 인정한 성분이니 안전한 성분이라고 생각하시면 됩니다.
그럼 밀크씨슬이 무엇인지 알았으니 고르는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
밀크씨슬의 성분표에서 식약처가 정해놓은 1일 섭취량보다 실리마린이 많이 들어있는 영양제를 골라야 합니다. 위의 사진의 성분표를 보시면 실리마린이 130mg으로 1일 섭취량을 한 번에 복용 가능 한 것을 알 수 있습니다.
또한 비타민B군도 포함되어 있으면 좋은데요, 비타민 B군은 간 해독에 도움을 주는 역할을 합니다. 그래서 밀크씨슬 영양제에 비타민 B군이 함유되어 있는 제품으로 고르시는 게 밀크씨슬 효과를 보기에 좋습니다.
아연 또한 면역 체계를 강화시켜주고 인슐린 생산에 중요한 역할을 하므로 영양제에 포함되어 있다면 좋습니다.
영양제 중 하나를 고른다면?
간에 좋은 영양제 밀크씨슬 제품군 중 하나를 고른다고 하면 트루포뮬러 밀크씨슬 칸톱을 고를 것 같습니다. 왜냐하면 제가 위에서 말씀드린 실리마린이 1일 섭취량에 맞는 130mg이 들어있고, 간 해독에 도움을 주는 비타민 B군도 포함되어 있으며 면역체계에 중요한 역할을 하는 아연까지 3가지가 모두 포함되어 있기 때문입니다.
또한 밀크씨슬 칸톱은 식약처에서 안정성이 인정된 기능성원료로 만들어져서 안전성이 보장된 영양제이기 때문에 복용에 앞서 걱정할 필요가 없습니다.
어떤 분들이 드시면 좋을까요?
칸톱 밀크씨슬은 지방간 수치가 높으시거나 불규칙한 생활을 하시는 분들, 간 건강에 도움이 필요하신 분들에게 추천드리는 영양제입니다.
아래 체크리스트에서 해당되는 부분이 있으신 분들은 밀크씨슬 효과가 간 건강 개선에 도움이 될 수 있으니 권장드립니다.
1.불규칙한 생활을 하시는 분
2.과도한 업무로 간이 피로하신 분
3.회식이 잦아 간이 피로하신 분
4.간 건강에 도움이 필요하신 분
5.활력이 있는 생활을 원하시는 분
6.아침에 일어나기 힘든 분
7.활동량이 많아 간이 피로하신 분
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